aprende con penelope
Woman Penelope
las cosas suceden por una razón, podemos no entender en el momento, pero después todo tiene sentido
aumentan los suicidios
reflexiones
… no se llega a un acto así, si no hay una mecha que lo prenda. En todas la depresiones hay un inicio, un porque, o algo que las desata
En los momentos que vivimos y circunstancias personales de cada uno, nos llevan muchas veces a la desesperación por no saber cómo saldremos de esta situación que nos está asfixiando…
las noticias que nos llegan a través de las televisiones o prensa nos asustan más aún… incremento de precios, despidos, guerras… esto nos atormenta y entramos en pánico.
Pero hay personas que viven lo mismo que nosotros y no lo sufren del mismo modo… Solemos pensar que son más fuertes., es en ese momento cuando debemos darnos cuenta de que estamos buscando una excusa para evitar pensar que hay algo dentro de nosotros que hace que nos sintamos inseguros, incapaces de hacer frente a los problemas que tenemos.
Si hemos vivido algún episodio traumático, que marcó nuestra vida, como puede ser un abuso… en el trabajo, amigos, familiares… debemos contar lo que nos ha sucedido, este hecho en sí, nos ayudará a liberarnos, experimentaremos un descanso emocional y fuertes al sentirnos arropados por la persona que nos dio su apoyo.
Ocultar lo que nos sucede o sucedió, nos hace “cómplices” del agresor, al evitar que se sepa su forma de actuar. Le estamos encubriendo de alguna manera.
Cuando callamos, el agresor se crece, se cree impune y puede continuar con ese comportamiento.
Cuando dejamos pasar el tiempo y callamos pensando que el tiempo lo cura todo. ¡No es cierto¡, el tiempo pasa, pero tu cerebro no olvida lo que vivió, y en momentos de tensión, presión, inestabilidad en el día a día, ese recuerdo te persigue.
No lo asociamos a nuestro día a día… aquello que ocurrió pasó hace mucho tiempo.
Pero lo cierto es que nuestro cerebro tiene una lucha constante entre lo que nos enseñaron del bien y del mal, y ahora lo estamos ocultando. Esa lucha interna va pesando y sin ser conscientes creamos un sentimiento de auto-culpa… y ese es el inicio de una depresión
REFLEXION
WOMAN PENELOPE
febrero/2023 publicado 17/1/2024